脚部因站立过久肿胀且久未消退该如何处理[朗读]

长时期站立后出现脚部肿胀，或许与下肢静脉血液回流不畅、淋巴回流受阻或过度疲劳等有关。可以经过休息、泡脚、按摩、穿着适宜的鞋子等方式缓解。如肿胀继续减轻，建议及时就医，查明要素，遵医嘱治疗。
休息
防止长时期站立，休息时可以将脚部抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
泡脚
用温水泡脚，可以促进血液循环，缓解肿胀。
按摩
悄然按摩脚部，从脚踝向小腿方向按摩，有助于促进淋巴液回流，减轻肿胀。
穿着适宜的鞋子
选择温馨、合脚的鞋子，防止穿着过紧的鞋子，有助于减轻脚部压力，缓解肿胀。
就医
假设肿胀继续减轻，建议及时就医，查明要素，遵医嘱治疗。
惹起脚部肿胀的要素还有很多，如外伤、下肢静脉曲张、肾脏疾病等，假设休息、泡脚、按摩等方式无法缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。