胳膊肘关节疼和手段疼痛的经常出现要素有劳损、外伤、关节炎、颈椎病等，可以依据病因启动普通治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。以下仅举例部分经常出现要素及治疗方法，如症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。
劳损
常年过度经常使用肘关节和手段，如打网球、抱孩子等，可惹起肘关节和手段劳损，出现疼痛。应留意休息，防止过度经常使用肘关节和手段，也可以启动热敷、按摩等，以缓解疼痛。
外伤
肘关节和手段遭到外力冲击，如跌倒、碰撞等，或许会造成肌肉、韧带等软组织损伤，惹起疼痛。应及时就医，启动 x 线、ct 等审核，以明白损伤水平。假设只是肌肉、韧带等软组织损伤，可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，促进恢复。假设出现骨折等状况，要求启动复位、固定等处置。
关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可惹起肘关节和手段疼痛。可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，控制病情。假设病情严重，或许要求启入手术治疗。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肘关节和手段疼痛。可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，减轻神经根压榨。假设病情严重，或许要求启入手术治疗。
惹起肘关节疼和手段疼痛的要素还有很多，如腱鞘炎、滑囊炎等。如休息后不能缓解或许继续减轻，应及时就诊，查明要素，遵医嘱治疗。
劳损
常年过度经常使用肘关节和手段，如打网球、抱孩子等，可惹起肘关节和手段劳损，出现疼痛。应留意休息，防止过度经常使用肘关节和手段，也可以启动热敷、按摩等，以缓解疼痛。
外伤
肘关节和手段遭到外力冲击，如跌倒、碰撞等，或许会造成肌肉、韧带等软组织损伤，惹起疼痛。应及时就医，启动 x 线、ct 等审核，以明白损伤水平。假设只是肌肉、韧带等软组织损伤，可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，促进恢复。假设出现骨折等状况，要求启动复位、固定等处置。
关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可惹起肘关节和手段疼痛。可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，控制病情。假设病情严重，或许要求启入手术治疗。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肘关节和手段疼痛。可以启生物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛，减轻神经根压榨。假设病情严重，或许要求启入手术治疗。
惹起肘关节疼和手段疼痛的要素还有很多，如腱鞘炎、滑囊炎等。如休息后不能缓解或许继续减轻，应及时就诊，查明要素，遵医嘱治疗。