喝碳酸饮料会导致腿部抽筋吗[朗读]

普通状况下，喝碳酸饮料不会直接造成腿部抽筋，但假设一次性性饮用过多，或许会造成钙磷失衡，从而惹起腿部抽筋。
碳酸饮料中含有少量的磷酸，磷酸会与血液中的钙结合构成磷酸钙，从而降低血液中的钙浓度。血液中的钙浓渡过低会造成肌肉兴奋性参与，容易惹起肌肉痉挛和抽筋。尤其是在运动后，身体中的钙离子会随汗液流失，此时少量饮用碳酸饮料，会进一步减轻钙磷失衡的状况，从而惹起腿部抽筋。
腿部抽筋的经常出现要素包括冰冷抚慰、过度运动、出汗过多、缺钙等。为预防腿部抽筋，建议坚持良好的生活习气，防止过度饮用碳酸饮料，适当启动体育锻炼，多晒太阳，合理膳食等。
假设腿部抽筋频繁出现，建议及时就医，明白病因，并遵医嘱启动治疗。