经常向前探头是否会患颈椎病[朗读]

向前探头这种姿态或许会参与颈椎的压力，长时期坚持这种姿态或许会造成颈椎疼痛和颈椎病。
颈椎病是一种经常出现的脊柱疾病，是由于颈椎椎间盘退行性改动及其继发病理改动，累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。常年抬头、探头号不良姿态会造成颈椎生理曲度变直、颈椎稳如泰山性降低，椎间盘和椎体遭到的压力参与，容易惹起椎间盘突出、椎管狭窄等病变。这些病变或许压榨或抚慰左近的神经根、脊髓、椎动脉等组织，惹起疼痛、头晕、恶心、肢体麻木等症状。
为预防颈椎病的出现，建议防止长时期坚持一种姿态，尤其是长时期抬头、探头号不良姿态。活期改动姿态，启动颈部活动和拉伸，以缓解颈部疲劳。同时，坚持正确的坐姿和站姿，防止脊柱遭到不用要的压力。