膝盖存在积液应如何养护[朗读]

膝盖存在积液，或许是由于膝关节滑膜炎、膝关节损伤、膝关节骨关节炎等要素惹起的，在养护上，要求留意休息、增加不合理的运动、留意保暖、防止外伤、遵医嘱治疗等。
休息
膝盖存在积液的患者要求休息，防止长时期的站立和行走，防止爬山、爬楼梯等运动，防止减轻病情。
增加不合理的运动
防止启动一些对膝关节负荷较大的运动，如跑步、跳绳、踢足球等。可以选择一些对膝关节负荷较小的运动，如游泳、骑自行车等。
留意保暖
膝关节的保暖十分关键，可以佩戴护膝，防止膝关节受凉，以免减轻病情。
防止外伤
在日常生活中，要防止膝关节遭到外伤，如防止摔倒、防止碰撞等，以免减轻病情。
遵医嘱治疗
假设膝盖存在积液的状况比拟严重，要求遵医嘱启动治疗，如口服药物、关节腔注射药物、物理治疗等。
膝盖存在积液的患者，建议及时就医，明白病因，并遵医嘱启动治疗。