摔跤先手段疼痛但能动、没有肿胀，或许是手段部的软组织损伤，但也应警觉存在骨折的或许。建议及时就医启动审核，以明白损伤状况，然后依据详细状况启动相应的治疗。
软组织损伤
假设只是软组织损伤，可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状。
骨折
假设存在骨折，要求依据骨折的状况选择保守治疗或手术治疗。
假设手段疼痛继续减轻，或许出现肿胀、活动受限等症状，建议及时就医启动审核和治疗。
软组织损伤
假设只是软组织损伤，可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状。
骨折
假设存在骨折，要求依据骨折的状况选择保守治疗或手术治疗。
假设手段疼痛继续减轻，或许出现肿胀、活动受限等症状，建议及时就医启动审核和治疗。