肌肉和腰部酸痛的原因是什么[朗读]

肌肉和腰部酸痛的要素包括肌肉劳损、不良姿态、肌肉拉伤、感染性疾病、腰椎间盘突出症等。
肌肉劳损
长时期坚持一种姿态，如久坐、久站，或许启动少量的运动、休息，容易造成肌肉劳损，惹起肌肉和腰部酸痛。
不良姿态
常年坚持不正确的坐姿、站姿等不良姿态，或许会造成肌肉和腰椎接受异常的压力，从而惹起肌肉和腰部酸痛。
肌肉拉伤
运动时，假设没有启动充沛的热身预备，或许运动姿态不正确，容易造成肌肉拉伤，惹起肌肉和腰部酸痛。
感染性疾病
出现感冒、流感等感染性疾病时，也或许会出现肌肉和腰部酸痛的症状，普通还会伴有发热、头痛、咳嗽、流鼻涕等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰部疾病，突出的椎间盘会压榨神经根，造成肌肉和腰部酸痛，还或许伴有下肢麻木、疼痛等症状。
假设肌肉和腰部酸痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。