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腰椎间盘突出压迫腿神经的情况下是否可以进行压腿[朗读]
腰椎间盘突出压榨腿神经(坐骨神经)时,不建议启动压腿锻炼。由于压腿或许会减轻坐骨神经的受压,造成下肢疼痛、麻木、有力等症状减轻。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出,压榨周围的神经根或脊髓,惹起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木有力等症状。
在腰椎间盘突出压榨坐骨神经时,启动压腿锻炼或许会进一步参与坐骨神经的压力,减轻症状。尤其是在急性期或疼痛清楚时,应防止启动压腿锻炼,以免减轻病情。
关于腰椎间盘突出症患者,建议在医生的指点下启动适当的康复锻炼,如游泳、散步、平板支撑等,可以增强中心肌群的力气,缓解腰痛和坐骨神经痛的症状。
同时,应防止启动猛烈的运动和重体力休息,防止长时期坚持一种姿态,留意腰部保暖,防止过度劳累等,以减轻腰椎间盘的压力,缓解症状。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出,压榨周围的神经根或脊髓,惹起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木有力等症状。
在腰椎间盘突出压榨坐骨神经时,启动压腿锻炼或许会进一步参与坐骨神经的压力,减轻症状。尤其是在急性期或疼痛清楚时,应防止启动压腿锻炼,以免减轻病情。
关于腰椎间盘突出症患者,建议在医生的指点下启动适当的康复锻炼,如游泳、散步、平板支撑等,可以增强中心肌群的力气,缓解腰痛和坐骨神经痛的症状。
同时,应防止启动猛烈的运动和重体力休息,防止长时期坚持一种姿态,留意腰部保暖,防止过度劳累等,以减轻腰椎间盘的压力,缓解症状。
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