床垫过软或过硬都有或许造成腰椎不适，但腰椎不适的要素很多，不能简易地归咎于床垫。
床垫过软会使身体陷进床垫，脊柱无法维持正常的生理弯曲，肌肉和韧带常年处于紧张形态，容易惹起脊柱变形和疼痛。
床垫过硬则会使腰部和床垫之间的空隙过大，无法为身体提供足够的支撑，造成脊柱歪曲和压力参与，也会惹起腰椎不适。
但是，腰椎不适的要素很多，除了床垫不适宜，还或许与腰部受伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病有关。
因此，假设腰椎不适，建议及时就医，医生会依据详细状况启动诊断和治疗，同时也可以经过调整床垫硬度、坚持正确的睡姿、启动适当的锻炼等方式来缓解腰椎不适的症状。
床垫过软会使身体陷进床垫，脊柱无法维持正常的生理弯曲，肌肉和韧带常年处于紧张形态，容易惹起脊柱变形和疼痛。
床垫过硬则会使腰部和床垫之间的空隙过大，无法为身体提供足够的支撑，造成脊柱歪曲和压力参与，也会惹起腰椎不适。
但是，腰椎不适的要素很多，除了床垫不适宜，还或许与腰部受伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病有关。
因此，假设腰椎不适，建议及时就医，医生会依据详细状况启动诊断和治疗，同时也可以经过调整床垫硬度、坚持正确的睡姿、启动适当的锻炼等方式来缓解腰椎不适的症状。