寒冷天气是否容易导致扭伤腰部[朗读]

冰冷天气或许会参与腰部扭伤的风险，由于高温会造成肌肉收缩，影响身体的协调性和稳如泰山性。另外，假设在冰冷天气中穿着不适宜的鞋子或许行走在结冰的路面上，也容易滑倒或失足，造成腰部受伤。
因此，在冰冷天气中，建议人们留意保暖，适当参与衣物，选择保暖性好、防滑的鞋子，防止行走在结冰的路面上，尤其是老年人和患有腰部疾病的人群更要留意。另外，往常还可以经过增强腰部肌肉锻炼、坚持正确的姿态等方法来降低腰部扭伤的风险。