如何治疗脚外踝长期疼痛并伴有肿胀[朗读]

外踝常年疼痛伴肿胀或许是由于创伤、关节炎、痛风等要素惹起，要求依据详细病因启动治疗，包括普通治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。
创伤
假设外踝曾遭受过外伤，如崴脚，或许会造成韧带撕裂、骨折等，惹起常年疼痛和肿胀。
（）急性期：在外伤后的急性期（72 小时）内，应启动冷敷，以减轻肿胀和疼痛。还要求启动固定，如经常使用支具或石膏固定，以坚持关节的稳如泰山性。
（2）慢性期：在外伤的慢性期，可以启动热敷、按摩、超声波等物理治疗，以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。还可以启动康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等，以恢复关节的性能。
关节炎
外踝关节的关节炎，如骨关节炎、类风湿关节炎等，也或许造生常年疼痛和肿胀。
（）普通治疗：患者应增加活动量，防止猛烈运动和负重，可以穿温馨的鞋子或经常使用拐杖等辅佐器械。
（2）物理治疗：物理治疗可以协助减轻疼痛和肿胀，如热敷、冷敷、按摩、超声波等。
（3）药物治疗：可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以经常使用关节腔内注射药物，如糖皮质激素、玻璃酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
（4）手术治疗：假设症状严重，或许要求启入手术治疗，如关节清算术、关节融合术等。
痛风
痛风是一种经常出现的代谢性疾病，由于体内尿酸水平升高，造成尿酸盐结晶堆积在关节内，惹起关节疼痛和肿胀。外踝关节也或许遭到痛风影响。
（）普通治疗：患者应限制高嘌呤食物的摄入，如生物内脏、海鲜、肉汤等，多饮水，防止饮酒。
（2）药物治疗：急性发作期可以经常使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药等药物缓解症状。间歇期可以经常使用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他等，以及促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等。
（3）手术治疗：假设痛风石较大，或许要求启入手术治疗，如痛风石切除术等。
假设外踝常年疼痛和肿胀，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动规范治疗。