如何治疗肌肉酸痛、背痛和胳膊疼[朗读]

肌肉酸痛、背痛和胳膊疼或许是由于肌肉疲劳、运动过度、肌肉拉伤、颈椎病等要素惹起的，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
休息
出现肌肉酸痛、背痛和胳膊疼，建议适当休息，增加猛烈运动，防止长时期坚持一种姿态，有助于缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
物理治疗
经过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，减速肌肉修复，缓解疼痛。
药物治疗
关于疼痛症状较严重的患者，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。
假设肌肉酸痛、背痛和胳膊疼继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。