长期坐立后肩膀和脖子疼痛的原因是什么[朗读]

常年坐立后肩膀和脖子疼痛或许与姿态不良、肌肉紧张、颈椎病等要素有关，详细如下：
姿态不良
常年坚持不良的坐姿、站姿或睡姿或许造成肩膀和脖子的肌肉紧张和疼痛。比如，长时期抬头经常使用手机或电脑、弯腰驼背等不良姿态或许会造成颈椎和肩膀的肌肉过度经常使用，从而惹起疼痛。
肌肉紧张
长时期坚持同一姿态或许造成肌肉疲劳和紧张，进而惹起肩膀和脖子疼痛。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的颈椎退行性疾病，常与常年抬头经常使用手机或电脑等要素有关。颈椎病患者或许会出现颈肩部疼痛、僵硬、手臂麻木等症状。
其他要素
肩膀和脖子疼痛还或许与其他疾病有关，如肩周炎、肩袖损伤、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
假设常年坐立后肩膀和脖子疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。