- 健康
- 文章正文
脚趾骨折拆除石膏后应如何行走[朗读]
脚趾骨折石膏固定的目的是使受伤的脚趾坚持稳如泰山,促进骨折愈合。撤除石膏后,通常要求一段时期的康复才干恢复正常行走。
末尾逐渐负重
刚末尾撤除石膏时,不要完全负重,可以先在拐杖或助行器辅佐下部分负重行走。
坚持关节活动度
撤除石膏后,要求启动关节活动度的康复训练,包括主动和主动的脚趾屈伸和旋转运动。这有助于恢复关节活动度,防止关节僵硬。
强化肌肉力气
在疼痛支持的范围内,可以逐渐启动脚趾和脚部的肌肉力气训练,例如脚趾抓毛巾、站立提踵等举措。这有助于增强脚部和脚趾的肌肉力气,提高行走稳如泰山性。
逐渐参与负重
随着关节活动度和肌肉力气的提高,可以逐渐参与负重,直到可以完全负重行走。
留意安保
在康复环节中,要留意安保,防止再次受伤。尤其是内行走时,要留意空中平整,防止滑倒或摔倒。
综述,脚趾骨折撤除石膏后,要求逐渐启动康复训练,恢复关节活动度和肌肉力气,并逐渐参与负重。在康复环节中,要留意安保,防止再次受伤,如有不适,及时就诊。
末尾逐渐负重
刚末尾撤除石膏时,不要完全负重,可以先在拐杖或助行器辅佐下部分负重行走。
坚持关节活动度
撤除石膏后,要求启动关节活动度的康复训练,包括主动和主动的脚趾屈伸和旋转运动。这有助于恢复关节活动度,防止关节僵硬。
强化肌肉力气
在疼痛支持的范围内,可以逐渐启动脚趾和脚部的肌肉力气训练,例如脚趾抓毛巾、站立提踵等举措。这有助于增强脚部和脚趾的肌肉力气,提高行走稳如泰山性。
逐渐参与负重
随着关节活动度和肌肉力气的提高,可以逐渐参与负重,直到可以完全负重行走。
留意安保
在康复环节中,要留意安保,防止再次受伤。尤其是内行走时,要留意空中平整,防止滑倒或摔倒。
综述,脚趾骨折撤除石膏后,要求逐渐启动康复训练,恢复关节活动度和肌肉力气,并逐渐参与负重。在康复环节中,要留意安保,防止再次受伤,如有不适,及时就诊。
加入收藏