开合跳后小腿后侧疼是怎么回事[朗读]

开合跳后小腿后侧疼或许与运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等有关。
运动过度
开合跳是一项高强度的运动，假设运动时期过长或强渡过大，或许会造成小腿肌肉疲劳，甚至惹起肌肉拉伤，从而造成小腿后侧疼痛。这种状况通常在休息一段时期后会逐渐缓解。
肌肉拉伤
开合跳环节中，假设姿态不正确或热身缺乏，或许会造成小腿肌肉拉伤，从而惹起小腿后侧疼痛。肌肉拉伤通常要求数天至数周的时期才干恢复，在此时期要求启动休息和治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在启动开合跳时，由于腰部的弯曲和伸展，或许会造成神经根遭到抚慰或压榨，从而惹起小腿后侧疼痛。这种状况要求及时就医，启动腰椎磁共振审核，明白诊断，并启动相应的治疗。
开合跳后小腿后侧疼还或许与其他要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。