腰部扭伤后三天内能否进行运动[朗读]

腰部扭伤后三天内不建议启动运动，建议启动适当的休息和治疗，以促进康复。
腰部扭伤后，部分软组织会出现肿胀、出血、疼痛等症状。此时启动运动或许会减轻部分损伤，影响恢复。因此建议在腰部扭伤后的三天内尽量防止运动，可以适当启动一些简易的日常活动，但要防止腰部过度弯曲、旋转等举措。
同时，腰部扭伤后建议及时就医，启动 x 线、ct 等审核，以明白损伤的水平和类型。依据损伤状况，医生或许会给予药物治疗、物理治疗、康复训练等治疗措施，以促进康复。
综述，腰部扭伤后三天内应尽量防止运动，建议启动适当的休息和治疗，以促进康复。