经常捶打肩部是否有益于健康[朗读]

过度地捶打肩部或许会带来一些暂时的温馨感，但并不能够带来常年的安康益处。
肩部是人体关键的关节之一，衔接着手臂和躯干。在日常生活中，肩部经常要求接受较大的压力和担负，容易出现肌肉疲劳和酸痛。捶打肩部可以暂时缓解肌肉紧张和疼痛，但是这种缓解只是暂时的，并不能够处置基本疑问。
假设常年过度捶打肩部，或许会造成肩部肌肉、韧带和关节的损伤，参与肩周炎、肩袖损伤等疾病的风险。
因此，假设肩部感到不适，应该采取迷信合理的方法启动缓解，如适当休息、热敷、按摩、运动等。假设症状严重，建议及时就医，寻求医生的协助和治疗。