腰椎小关节处的酸痛，经常出现要素有腰肌劳损、棘间韧带损伤、腰椎小关节紊乱等，可依据病因选择休息、药物治疗、物理治疗等。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态或腰部重复过度活动，容易造成腰肌劳损，出现腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，防止过度劳累，可以经过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
棘间韧带损伤
棘间韧带位于相邻两个椎体之间，当棘间韧带遭到暴力损伤时，会惹起腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，增加弯腰活动，可以口服非甾体类抗炎药缓解疼痛，还可以经过超声波、红外线照射等物理治疗改善部分血液循环，缓解疼痛。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱通常是由于腰部突然过度改动惹起的，也会造成腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，可以经过手法复位、牵引等方式治疗，疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药缓解。
惹起腰椎小关节处酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态或腰部重复过度活动，容易造成腰肌劳损，出现腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，防止过度劳累，可以经过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
棘间韧带损伤
棘间韧带位于相邻两个椎体之间，当棘间韧带遭到暴力损伤时，会惹起腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，增加弯腰活动，可以口服非甾体类抗炎药缓解疼痛，还可以经过超声波、红外线照射等物理治疗改善部分血液循环，缓解疼痛。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱通常是由于腰部突然过度改动惹起的，也会造成腰椎小关节处的酸痛。要留意休息，可以经过手法复位、牵引等方式治疗，疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药缓解。
惹起腰椎小关节处酸痛的要素还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。