练腹肌后是否还能继续增长身高[朗读]

练腹肌通常不会影响身高的增长。身高的增长关键是由长骨的生长板选择的，而练腹肌关键是锻炼腹部肌肉，对长骨的生长板没有直接影响。
但是，过度的肌肉锻炼或许会对身体发生负面影响，如疲劳、肌肉酸痛、受伤等，这或许会影响身体的恢复和生长发育。因此，建议在锻炼腹肌时，遵照过度的准绳，防止过度锻炼，同时留意营养和休息，以促进身体的安康生长。
要求留意的是，假设在锻炼环节中出现任何不适或疼痛，应该及时中止锻炼并就医。