假设浓痰不时带有白色，或许是由呼吸道感染惹起的，可以先尝试经过多饮水、调整饮食、参与室内湿度等方式缓解，假设状况没有好转，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。
多饮水
多喝水可以协助湿润呼吸道，稀释痰液，更容易咳出。建议每天喝足够的水，坚持水分摄入。
调整饮食
饮食上应该留意平淡，防止食用辛辣、平淡等抚慰性食物，以免减轻呼吸道症状。可以过量食用一些有助于化痰的食物，如雪梨、银耳、百合等。
参与室内湿度
枯燥的空气会抚慰呼吸道，使痰液愈加黏稠。可以经常使用加湿器来参与室内湿度，坚持呼吸道湿润。
药物治疗
假设浓痰不时带有白色，且状况比拟严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物启动治疗，如祛痰药、抗感染药物等。
假设浓痰不时带有白色，且状况比拟严重，建议及时就医，明白病因，并遵医嘱启动治疗。
多饮水
多喝水可以协助湿润呼吸道，稀释痰液，更容易咳出。建议每天喝足够的水，坚持水分摄入。
调整饮食
饮食上应该留意平淡，防止食用辛辣、平淡等抚慰性食物，以免减轻呼吸道症状。可以过量食用一些有助于化痰的食物，如雪梨、银耳、百合等。
参与室内湿度
枯燥的空气会抚慰呼吸道，使痰液愈加黏稠。可以经常使用加湿器来参与室内湿度，坚持呼吸道湿润。
药物治疗
假设浓痰不时带有白色，且状况比拟严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物启动治疗，如祛痰药、抗感染药物等。
假设浓痰不时带有白色，且状况比拟严重，建议及时就医，明白病因，并遵医嘱启动治疗。