猛甩胳膊后出现上端疼痛应如何处理[朗读]

猛甩胳膊后出现上端疼痛，或许是肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎等惹起的，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
肌肉拉伤
在猛烈活动中，肌肉急剧收缩或过度牵拉，容易惹起肌肉拉伤，造成部分肿胀、疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。
应中止活动，留意休息，急性期可在部分启动冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
肩袖损伤
猛烈的外力作用可造成肩袖肌腱撕裂、断裂，惹起肩关节疼痛、活动受限。
急性期可启动肩关节前屈、外展、外旋位的维护制动。同时可在部分经常使用双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可以经过超短波、冲击波等物理治疗方法改善部分血液循环，促进组织修复。
肩周炎
是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也或许出现肩关节疼痛、活动受限的症状。
患者应留意休息，增加肩部担负。可经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法改善血液循环，缓解肌肉痉挛。疼痛严重时可口服布洛芬、美洛昔康等药物缓解。同时要启动性能锻炼，参与关节的活动度，防止肌肉萎缩。
猛甩胳膊后出现上端疼痛还或许是其他要素，如冈上肌肌腱炎、颈椎病等，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。