步行鞋磨脚导致后脚筋疼该如何处理[朗读]

步行鞋磨脚造成后脚筋疼，首先要求改换步行鞋，防止再次摩擦脚部皮肤，减轻疼痛症状。假设部分皮肤出现破损，要求启动消毒、包扎等处置。假设疼痛症状严重，可以服用布洛芬等止痛药物缓解。
改换步行鞋
步行鞋磨脚会减轻疼痛，建议及时改换步行鞋，选择大小适宜、温馨的鞋子，可以增加对脚部皮肤的摩擦。
皮肤破损处置
假设磨脚造成部分皮肤出现破损，可以经常使用碘伏消毒，并用透气性好的敷料掩盖，活期改换敷料，以坚持创面清洁、枯燥。
冷敷
可以经常使用冰袋或许冷毛巾启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
药物治疗
假设疼痛严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
步行鞋磨脚造成后脚筋疼，假设症状继续不缓解，建议及时就医，以取得正确的治疗。