面对空气质量差引起的流鼻涕如何处理[朗读]

空气质量差或许会惹起流鼻涕的症状，这是由于蹩脚的空气中含有少量的灰尘、细菌和污染物，这些物质会抚慰鼻腔黏膜，造成分泌物参与。以下是一些处置方法：
坚持室内空气清洁
在室内经常使用空气污染器或带有高效空气过滤器的空调，以过滤空气中的污染物。
戴口罩
在户外时，戴上口罩以增加吸入空气中的污染物。选择能够过滤 pm2.5 的口罩，以有效维护呼吸道。
冲洗鼻腔
经常使用盐水喷雾或鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，可以协助肃清鼻腔内的污垢和细菌，缓解流鼻涕的症状。
坚持水分
多喝水可以协助坚持呼吸道湿润，增加分泌物的发生。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用药物治疗，如抗组胺药或鼻腔喷雾剂。但是，请在经常使用药物前来电医生或药剂师的意见。
总的来说，预防是最关键的。坚持室内空气清洁、戴口罩、冲洗鼻腔、坚持水分和防止暴露在污染的环境中，可以有效地增加流鼻涕的出现。