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长期使用高低不同的枕头是否会导致颈椎受损

常年经常使用上下不同的枕头或许会造成颈椎受损。
颈椎是人体脊柱的一部分,它由七块椎骨组成,椎骨之间有椎间盘和韧带衔接。在正常状况下,颈椎的生理弯曲是向前凸的,这有助于维持颈椎的稳如泰山性。
假设常年经常使用上下不同的枕头,或许会造成颈椎的生理弯曲出现改动,从而参与颈椎的压力,造成颈椎受损。尤其是经常使用过高的枕头,容易使颈椎过度前屈,久而久之或许会惹起颈椎退行性变、颈椎间盘突出等疾病。
因此,建议选择适宜自己颈部曲线的枕头,坚持颈椎的生理弯曲,以增加颈椎受损的风险。同时,还要留意坚持正确的睡姿,防止长时期伏案任务,以及启动适当的颈部锻炼,以预防颈椎病的出现。
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