长期使用高低不同的枕头是否会导致颈椎受损[朗读]

常年经常使用上下不同的枕头或许会造成颈椎受损。
颈椎是人体脊柱的一部分，它由七块椎骨组成，椎骨之间有椎间盘和韧带衔接。在正常状况下，颈椎的生理弯曲是向前凸的，这有助于维持颈椎的稳如泰山性。
假设常年经常使用上下不同的枕头，或许会造成颈椎的生理弯曲出现改动，从而参与颈椎的压力，造成颈椎受损。尤其是经常使用过高的枕头，容易使颈椎过度前屈，久而久之或许会惹起颈椎退行性变、颈椎间盘突出等疾病。
因此，建议选择适宜自己颈部曲线的枕头，坚持颈椎的生理弯曲，以增加颈椎受损的风险。同时，还要留意坚持正确的睡姿，防止长时期伏案任务，以及启动适当的颈部锻炼，以预防颈椎病的出现。