如何纠正胳膊的一次性扭伤[朗读]

胳膊的一次性性扭伤，通常指手臂肌肉、韧带等软组织的急性损伤，表现为部分肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等普通处置，疼痛清楚可遵医嘱经常使用布洛芬等止痛药物。
休息
出现扭伤后，应中止活动，尽或许坚持手臂休息，防止减轻损伤。
冰敷：在扭伤后的 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在受伤部位，以增加部分肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对受伤部位启动加压包扎，以增加部分出血和肿胀。包扎时应留意不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将手臂抬高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设疼痛清楚，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
假设胳膊扭伤后出现严重的肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，启动x 线、磁共振等审核，以明白损伤水平，并采取相应的治疗措施。