半月板缝合术后半年应注意哪些事项[朗读]

半月板缝合术后半年，患者普通曾经基本恢复正常生活，此时应留意防止猛烈运动、控制运动量、增强肌肉锻炼、留意膝关节保暖等。
防止猛烈运动
虽然术后半年患者可以启动一些日常活动，但过于猛烈的运动依然或许造成半月板再次损伤。因此，建议防止启动猛烈的运动，如篮球、足球、跳绳等。
控制运动量
适当控制运动量，逐渐参与运动强度和时期。防止长时期跑步、爬楼梯、蹲着等，这些活动或许会参与膝关节的担负。
增强肌肉锻炼
术后半年，患者可以逐渐启动膝关节周围肌肉的锻炼，如直腿抬高、股四头肌收缩等，以增强膝关节的稳如泰山性。
留意膝关节保暖
留意膝关节的保暖，防止受凉、受潮，以免惹起膝关节不适。
活期复查
遵医嘱活期复查，了解半月板恢复状况，如有异常及时处置。
综述，半月板缝合术后半年的患者，应留意维护膝关节，防止过度经常使用，同时启动适当的康复训练，以促进膝关节性能的恢复。