手指节受伤后如何减轻凸起和肿胀[朗读]

手指节受伤后出现凹陷和肿胀，多是由于关节囊和韧带受损，造成关节变形和肿胀。以下措施有助于减轻症状：
休息
尽量防止经常使用受伤的手指，让其失掉充沛的休息。
冰敷：在受伤后的 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在受伤的手指上，每次冰敷 5～2 分钟，每天屡次，以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带或胶带对手指启动加压包扎，以增加肿胀。但包扎的力度要适中，不要过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和肿胀。
康复训练
在手指失掉充沛休息后，可以末尾启动一些简易的康复训练，如握力训练、关节活动度训练等，以协助恢复手指性能。
要求留意的是，假设手指节受伤后肿胀和疼痛继续减轻，或许出现手指变形、活动受限等状况，建议及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重疑问，并接受专业的治疗。