突然磕到脚脖该怎么处理[朗读]

假设突然磕到脚脖，应该尽快中止活动，依据详细状况启动相应处置。
休息
假设只是细微的疼痛，可以经过休息来缓解。尽量防止活动脚脖，以免减轻疼痛。
冷敷
磕到脚脖后，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
压榨
经常使用弹性绷带悄然地压榨受伤部位，有助于增加肿胀和出血。但不要过度压榨，以免影响血液循环。
药物治疗
假设疼痛难忍，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
就医
假设受伤严重，出现清楚的肿胀、淤血、变形或不能活动，应该及时就医。医生或许会启动 x 线审核，以确定能否出现骨折。
综述，假设突然磕到脚脖，应该依据详细状况启动相应处置。假设症状严重或继续不缓解，应该及时就医。