休息先手部酸痛可以经过休息、热敷、药物治疗等方法缓解，详细治疗方案应依据惹起手部酸痛的要素选择。惹起手部酸痛的经常出现要素有肌肉劳损、腱鞘炎、颈椎病等。
肌肉劳损
手部长时期重复一个举措或过度经常使用，可惹起肌肉劳损，出现手部酸痛。
（）休息：让手部肌肉充沛休息，防止长时期重复一个举措，尽量增加手部活动。
（2）热敷：用温水浸泡双手或热敷手部，有助于促进血液循环，缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：假设手部酸痛严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解手部酸痛。
腱鞘炎
手部的腱鞘因重复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改动，也会出现手部酸痛。
（）休息：让手部失掉充沛休息，尽量增加手部活动。
（2）热敷：可以经常使用温水浸泡双手或热敷手部，以缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症，缓解疼痛。
（4）部分封锁治疗：假设症状严重，可以启动部分封锁治疗，将局麻药和类固醇药物注射到腱鞘内，以减轻炎症和疼痛。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成手部酸痛。
（）休息：防止长时期伏案任务或经常使用电脑，适当休息，可缓解手部酸痛。
（2）物理治疗：颈椎牵引、超短波治疗、热敷等物理治疗方法可以缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。
出现手部酸痛的症状，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗，不要自觉用药。
肌肉劳损
手部长时期重复一个举措或过度经常使用，可惹起肌肉劳损，出现手部酸痛。
（）休息：让手部肌肉充沛休息，防止长时期重复一个举措，尽量增加手部活动。
（2）热敷：用温水浸泡双手或热敷手部，有助于促进血液循环，缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：假设手部酸痛严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解手部酸痛。
腱鞘炎
手部的腱鞘因重复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改动，也会出现手部酸痛。
（）休息：让手部失掉充沛休息，尽量增加手部活动。
（2）热敷：可以经常使用温水浸泡双手或热敷手部，以缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症，缓解疼痛。
（4）部分封锁治疗：假设症状严重，可以启动部分封锁治疗，将局麻药和类固醇药物注射到腱鞘内，以减轻炎症和疼痛。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成手部酸痛。
（）休息：防止长时期伏案任务或经常使用电脑，适当休息，可缓解手部酸痛。
（2）物理治疗：颈椎牵引、超短波治疗、热敷等物理治疗方法可以缓解手部酸痛。
（3）药物治疗：遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。
出现手部酸痛的症状，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗，不要自觉用药。