扭伤后出现肿胀该怎么处理

扭伤后出现肿胀是由于软组织受伤后造成血管通透性参与，血液和组织液渗出，从而惹起肿胀。以下是一些处置肿胀的方法：
休息
肿胀的部位应该失掉充沛的休息，防止继续活动造成二次损伤和减轻肿胀。
冰敷：在扭伤后 48
小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块启动冰敷，每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次，以缓解疼痛和消肿。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对肿胀部位启动加压包扎，以增加肿胀。但是要留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将肿胀的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设肿胀和疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如口服消肿止痛药或内服药膏等。
要求留意的是，假设肿胀继续减轻、疼痛加剧，或许出现发热、发红等症状，应该及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重状况。