长时间玩游戏后手关节痛应该如何处理[朗读]

长时期玩游戏先手关节痛关键与手部肌肉疲劳、关节劳损有关，可以经过休息、热敷、药物等方法缓解。
休息
让手部肌肉和关节充沛休息，防止继续玩游戏或启动其他手部活动，以减轻手部的担负。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对手关节启动热敷，有助于促进部分血液循环，缓解手关节疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用药物启动治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物，或外用膏药等。
另外，在日常生活中，应该留意坚持正确的手部姿态，防止长时期重复性的手部举措，留意手部保暖，可以适当启入手部肌肉锻炼，以增强手部肌肉的力气和耐力，预防手关节疼痛的出现。
假设手关节痛继续不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱治疗。