脚踝未扭伤但无法蹲下该如何处理[朗读]

脚踝没有扭伤但无法蹲下，或许与肌肉紧张、关节炎、神经受压等有关，可以依据详细病因启生物理治疗、康复训练、药物治疗或手术治疗。
肌肉紧张
由于长时期坚持一种姿态或运动过度，造成脚踝周围的肌肉紧张或痉挛，或许会影响脚踝的活动范围。可以启动热敷、按摩、拉伸等物理治疗，缓解肌肉紧张。
关节炎
脚踝关节炎，如骨关节炎、痛风性关节炎等，或许会造成脚踝肿胀、疼痛和活动受限。可以启动药物治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、抗风湿药物（甲氨蝶呤、来氟米特等）等。
神经受压
腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病或许会压榨坐骨神经，造成脚踝疼痛、麻木和活动受限。可以启动康复训练、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 b2 等，必要时启入手术治疗。
出现脚踝无法蹲下的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。