如何最有效地治疗腿脚疼痛[朗读]

治疗腿脚疼痛，要求先明白惹起腿脚疼痛的要素，然后启动针对性治疗。经常出现要素有肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、骨质疏松症等，常用治疗方法包括普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肌肉拉伤
运动过度或姿态不当可惹起肌肉拉伤，出现腿脚疼痛。应中止活动，启动休息。在拉伤 72 小时内可启动部分冷敷，72 小时后可启动热敷或按摩。疼痛清楚时，可口服或外用药物止痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出可压榨支配下肢的神经，惹起腿脚疼痛。首先应卧床休息，下地活动时佩戴腰围。可启动牵引、按摩、热敷等治疗，也可启动腰椎牵引治疗。如疼痛严重，可口服止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可启入手术治疗，如髓核摘除术等。
下肢血管疾病
如下肢静脉曲张、下肢动脉硬化等，可惹起腿脚疼痛。下肢静脉曲张患者可穿弹力袜，口服迈之灵等静脉活性药物，病情严重者可启入手术治疗，如大隐静脉高位结扎术等。下肢动脉硬化患者可口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，以及阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物。必要时可启动介入治疗或旁路移植手术。
骨质疏松症
骨质疏松症患者可出现腰背疼痛、全身骨痛，也可出现腿脚疼痛。患者应多晒太阳，适当运动，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，也可经常使用钙剂和维生素 d。疼痛清楚时，可经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可启入手术治疗，如经皮椎体成形术等。
惹起腿脚疼痛的要素还有很多，如骨折、关节炎等，如休息后不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。