该如何处理腰部反曲受限的问题[朗读]

腰部反曲受限，是指腰椎后伸时活动度受限，或许是由于肌肉紧张、腰椎退行性变、腰椎间盘突出等要素惹起，可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态、过度劳累等要素或许造成腰部肌肉紧张，影响腰椎的活动度。可以经过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。
腰椎退行性变
随着年龄增长，腰椎或许出现退行性变，腰椎间盘突出、骨质增生等疑问或许造成腰椎反曲受限。可以经过物理治疗，如超短波、冲击波等缓解疼痛，改善腰椎活动度。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许造成腰椎神经根受压，出现腰部疼痛、活动受限等症状。可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法治疗。
腰部反曲受限还或许与强直性脊柱炎、腰椎结核等要素有关，建议及时前往医院就诊，明白要素，规范治疗。