普通状况下，腓骨下端骨折一个月后可以末尾启动适当的康复训练，包括活动脚踝。但是，详细的康复方案要求依据团体状况启动评价和制定，建议在医生的指点下启动。
腓骨下端骨折一个月后，通常骨折部位曾经有一定水平的愈合，此时可以末尾启动康复训练。康复训练的目的是恢复踝关节的活动度和力气，同时防止踝关节僵硬和肌肉萎缩。
在启动康复训练时，要求留意逐渐参与训练强度和难度，防止过度活动造成骨折移位或再次损伤。可以先从主动活动脚踝末尾，如在康复治疗师的协助下启动脚踝屈伸、内外翻等举措。当疼痛和肿胀逐渐减轻后，可以逐渐参与主动训练，如主动屈伸脚踝、启动脚踝内外翻等。
要求留意的是，每团体的康复方案都是特性化的，要求依据骨折的严重水平、康复进度状况等要素启动调整。建议在医生的指点下启动康复训练，防止自行训练形成不良结果。
腓骨下端骨折一个月后，通常骨折部位曾经有一定水平的愈合，此时可以末尾启动康复训练。康复训练的目的是恢复踝关节的活动度和力气，同时防止踝关节僵硬和肌肉萎缩。
在启动康复训练时，要求留意逐渐参与训练强度和难度，防止过度活动造成骨折移位或再次损伤。可以先从主动活动脚踝末尾，如在康复治疗师的协助下启动脚踝屈伸、内外翻等举措。当疼痛和肿胀逐渐减轻后，可以逐渐参与主动训练，如主动屈伸脚踝、启动脚踝内外翻等。
要求留意的是，每团体的康复方案都是特性化的，要求依据骨折的严重水平、康复进度状况等要素启动调整。建议在医生的指点下启动康复训练，防止自行训练形成不良结果。