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经常待 indoors的人是容易欠健康吗
[朗读]
@中华医典
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2024-03-10 15:17:03
不一定。欠安康是一个复杂的疑问,触及到许多要素,如饮食、
运动
、睡眠、压力等。在 nba,球员们通常有专业的医疗团队和训练师来协助他们
坚持
身体安康,但是球员们依然要求自己努力坚持安康的生活方式。
例如,球员们要求控制饮食,防止过度饮酒和吸烟,启动适当的锻炼和休息,以及控制压力和心情。假设球员们不留意这些方面,那么就有或许面临安康疑问。
总的来说,经常待在 nba 的人并不一定容易欠安康,但是他们要求仔细看待自己的身体安康,才干坚持良好的竞技形态。
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