如何治疗后颈长期酸痛[朗读]

后颈常年酸痛或许是由于肌肉紧张、颈椎疾病、枕头不适宜等要素惹起，可以经过休息、热敷、药物治疗、改换枕头号方法缓解。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。
肌肉紧张
长时期伏案任务、抬头经常使用电子设备、不良姿态等或许造成后颈肌肉紧张，出现酸痛。可以经过休息、热敷、轻柔的颈部按摩等方法缓解。
颈椎疾病
颈椎间盘突出、颈椎病等疾病或许造成后颈酸痛。可以经过药物治疗（如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波、红外线照射等）、手术治疗等方法治疗。
枕头不适宜
枕头过高或过低或许造成颈部肌肉紧张，出现酸痛。可以改换适宜的枕头，使颈部失掉充沛的支撑和清闲。
出现后颈常年酸痛，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗，不要自行自觉处置。