医院健康问答栏目视频美女
  1. 健康
  2. 正文

尾骨疼痛时可否通过走路锻炼

尾骨疼痛的要素有很多,如外伤、久坐、骨质增生、腰椎间盘突出症等,能否经过走路锻炼要求依据详细病因及病情来选择
外伤
假设尾骨疼痛是由于外伤惹起的,如跌倒时屁股着地,此时不建议走路锻炼,应该尽量卧床休息,防止尾骨承重,以减轻疼痛。
久坐
假设尾骨疼痛是由于长时期坐着惹起的,如常年伏案任务、开车等,可以经过走路锻炼来缓解症状。走路锻炼可以促进臀部血液循环,减轻尾骨压力,从而缓解疼痛。
骨质增生
假设尾骨疼痛是由于骨质增生惹起的,走路锻炼或许会减轻疼痛症状,建议尽量休息,增加活动。
腰椎间盘突出症
假设尾骨疼痛是由于腰椎间盘突出症惹起的,在急性期应尽量卧床休息,防止走路锻炼。在病情缓解期,可以适当启动走路锻炼,但要留意走路姿态和时期,防止过度劳累。
综述,尾骨疼痛的患者应及时就医,明白病因和病情,并在医生的指点下启动治疗和康复锻炼。
猜你喜欢