久卧后臀部疼痛该如何治疗[朗读]

久卧后出现臀部疼痛，或许与肌肉疲劳、部分压榨、腰椎疾病等有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
肌肉疲劳
长时期坚持同一姿态或许造成臀部肌肉疲劳，惹起臀部疼痛。可经过改动体位、过度活动、热敷、按摩等方法缓解。
部分压榨
假设床垫太硬或太软，或许会造成臀部部分压榨，惹起疼痛。可经过改换适宜的床垫、防止久卧等方法缓解。
腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病或许造成臀部疼痛。可经过卧床休息、热敷、按摩、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复锻炼等方法治疗，病情严重时要求手术治疗。
惹起臀部疼痛的要素还有很多，如髋关节疾病、坐骨神经痛等，假设继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。