如何治疗晚上看手机导致的眼干和畏光[朗读]

看手机造成的眼干和畏光，多是由于长时期看手机惹起的，或许还会随同眼睛刺痛、酸涩、异物感等症状，通常可采用休息、调整生活习气、部分热敷、经常使用滴眼液等方式改善。
休息
防止长时期看手机，尤其是在夜间，要求适当休息，可以闭上眼睛或许远眺，以缓解眼部疲劳。
调整生活习气
坚持良好的生活习气，如保证充足的睡眠、多喝水、坚持室内湿度等，有助于缓解眼干和畏光的症状。
部分热敷
可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适感。
经常使用滴眼液
假设眼干和畏光的症状较为严重，可以遵医嘱经常使用滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液等，以缓解症状。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。