使用新枕头后出现脖子疼痛该如何处理[朗读]

经常使用新枕头后出现脖子疼痛，或许是由于枕头不适宜，造成颈部肌肉紧张、颈椎曲度异常等惹起的。可以经过调整枕头高度、改换适宜的枕头、物理治疗、药物治疗等方法启动处置。
调整枕头高度
选择适宜自己颈部曲线的枕头，普通建议枕头的高度在 7～2 厘米之间，详细高度因人而异。同时，在经常使用枕头时，应将枕头放置在颈后，使头部稍微后仰，坚持颈椎的生理曲度。
改换适宜的枕头
假设经常使用的枕头过高或过低，或许会造成颈部肌肉紧张、颈椎曲度异常等，从而惹起脖子疼痛。这时要求改换一个适宜的枕头，以坚持颈椎的生理曲度，减轻颈部的压力。
物理治疗
可以采用热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
药物治疗
假设脖子疼痛较为严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
假设经常使用新枕头后脖子疼痛继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。