成人咳嗽时应避免食用哪些蔬菜和水果[朗读]

成人咳嗽时应防止食用某些蔬菜和水果，特别是那些或许会抚慰呼吸道、减轻咳嗽症状的食物。以下是一些建议：
辛辣抚慰性蔬菜
如洋葱、辣椒、大蒜等，这些食物或许会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
酸味水果
如柠檬、酸橙等，这些水果的酸性或许会抚慰喉咙，造成咳嗽减轻。
易造成过敏的水果
如芒果、桃子、菠萝等，这些水果或许会惹起过敏反响，造成咳嗽减轻。
坚果和种子
如杏仁、核桃、花生等，这些食物或许会在咳嗽时惹起窒息，应该防止食用。
咳嗽时应留意多喝水，多休息，多吃一些平淡易消化的食物，如白米饭、面条、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。