脚崴伤后应当如何处理[朗读]

脚崴伤后常出现部分肿胀、疼痛、活动受限等症状。为促进恢复，可启动以下处置：
休息
出现脚崴伤后应中止活动，防止足部负重，必要时可借助拐杖或轮椅执行。
冰敷：在崴伤后 72
小时内，可经常使用冰袋或冰块敷在脚踝部位，有助于缓解肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可屡次冰敷。
加压包扎
在冰敷的同时，可以经常使用弹力绷带对脚踝启动加压包扎，以减轻肿胀。但要求留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医。
康复锻炼
在恢复期，可以在医生的指点下启动康复锻炼，如关节活动度、肌力友好衡性能的训练，以协助恢复脚踝性能。
及时就医
假设脚崴伤后出现猛烈疼痛、严重肿胀、变形、无法行走等症状，应及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重损伤。
综述，脚崴伤后要求依据详细状况启动相应的处置。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗效果。