颈椎生理曲度变直疼痛时是否适合锻炼[朗读]

颈椎生理曲度变直疼痛时能否适宜锻炼要求依据详细状况启动判别。假设是由于肌肉疲劳、姿态不良等要素惹起的颈椎生理曲度变直和疼痛，可以启动适当的锻炼来缓解症状。但假设是由于颈椎病、颈部外伤等要素惹起的颈椎生理曲度变直和疼痛，则不宜启动过度的锻炼，要求在医生的指点下启动治疗和康复训练。
可以启动锻炼的状况
假设颈椎生理曲度变直和疼痛是由于肌肉疲劳、姿态不良等要素惹起的，可以经过适当的锻炼来缓解症状。例如，可以启动颈椎伸展运动、颈部肌肉的等长收缩练习、游泳等，以增强颈部肌肉的力气，改善颈椎的稳如泰山性。但要留意防止过度锻炼，以免减轻症状。
不宜启动锻炼的状况
假设颈椎生理曲度变直和疼痛是由于颈椎病、颈部外伤等要素惹起的，则不宜启动过度的锻炼。在这种状况下，应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗和康复训练。
综述，在颈椎生理曲度变直疼痛时，能否适宜锻炼要求依据详细状况启动判别。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定最佳的治疗和康复方案。