如何治疗颈椎病引起的侧头和肩膀酸痛[朗读]

颈椎病惹起侧头和肩膀酸痛通常是由于颈椎病变抚慰或压榨颈部神经根惹起的，可以经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
生活调理
防止长时期伏案任务或抬头看手机，定时起身启动颈部活动。选择适宜的枕头，防止过高或过低。留意颈部保暖，防止受凉。
物理治疗
可以经过颈椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，改善部分血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。
药物治疗
可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。还可以口服维生素 b、甲钴胺等神运营养药物，协助神经恢复。
假设颈椎病惹起侧头和肩膀酸痛的症状继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。