如何治疗低头时的斜方肌疼痛[朗读]

抬头时斜方肌疼痛通常是由于肌肉劳损、颈椎病等惹起，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法治疗。
肌肉劳损
长时期抬头、伏案任务、经常使用电脑等，会造成斜方肌继续紧张，容易惹起肌肉劳损，出现疼痛。可以经过休息、改动不良姿态、适当启动肌肉拉伸等方法缓解。也可以启动热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成斜方肌出现疼痛。可以经过改动不良姿态、启动颈椎牵引、热敷、按摩等方法缓解症状。还可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。假设病情严重，要求启入手术治疗。
出现抬头时斜方肌疼痛，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。