如何治疗双臂平举时的双肩疼痛[朗读]

双臂平举时出现双肩疼痛，经常出现要素有肌肉紧张、肩周炎、肩袖损伤等。要求针对病因启动治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肌肉紧张
假设双臂长时期处于一种姿态，比如长时期经常使用电脑、手机等，或许会造成肩部周围肌肉紧张，惹起双肩疼痛。这种状况下，要求休息，增加经常使用手机和电脑的时期。可以启动热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
肩周炎
肩周炎是一种经常出现的肩关节疾病，表现为肩关节周围疼痛、活动受限。可以启动热敷、按摩、烤电等物理治疗，缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。假设疼痛严重，可以启动部分封锁治疗。假设肩关节粘连严重，可以启入手术松解。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，假设肩袖受损，或许会造成肩关节疼痛、活动受限。可以启动休息、热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。假设肩袖损伤严重，要求启入手术治疗，修复肩袖。
惹起双臂平举时双肩疼痛的要素还有很多，如神经根型颈椎病等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。