如何处理膝盖受凉变形[朗读]

膝盖受凉变形通常是由于关节周围的肌肉、韧带和软骨受损造成的。假设变形严重，要求手术治疗；假设变形细微，可以经过康复训练、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
康复训练
经过增强膝关节周围的肌肉力气和稳如泰山性，可以减轻关节的压力，缓解变形的状况。可以启动股四头肌、腘绳肌、臀肌等肌肉的锻炼，以及平衡训练、稳如泰山性训练等。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解关节疼痛、减轻炎症、促进血液循环和肌肉恢复。经常出现的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波、红外线、电疗等。
药物治疗
假设膝盖受凉变形造成疼痛，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以经常使用一些营养关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖等。
手术治疗
假设膝盖受凉变形严重，或许要求启入手术治疗，如膝关节置换术、关节融合术等。手术可以缓解疼痛、恢复关节性能，但要求较长的恢复时期。
膝盖受凉变形要求及时就医，在医生的指点下启动治疗。同时，要求留意关节保暖，防止过度经常使用关节，以减轻关节的担负。