脖子向左转时感觉筋拉着很疼，该如何处理[朗读]

脖子向左转时觉得筋拉着很疼，经常出现要素有落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病等。应依据详细病因启动治疗，治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、运动疗法及手术治疗等。
落枕
与睡姿不良、枕头高度不当、受寒等要素有关，表现为晨起颈部肌肉紧张、疼痛、活动受限等。落枕惹起的疼痛，可经过休息、热敷、过度颈部活动等缓解。
颈部肌肉劳损
常因常年伏案任务、抬头玩手机等要素惹起，表现为颈部肌肉紧张、酸痛、活动受限等。应留意休息，可经过热敷、按摩、过度颈部活动等缓解，疼痛严重时可遵医嘱经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
颈椎病
颈椎出现退行性改动，压榨或抚慰颈部神经根、脊髓等，可惹起颈部疼痛、活动受限等症状。颈椎病可经过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、维生素 b、甲钴胺等）、物理治疗（如超短波、红外线、牵引等）、运动疗法（如颈椎操等）、手术治疗等方法治疗。
惹起脖子向左转时觉得筋拉着很疼的要素还有很多，如外伤、颈部感染、寰枢关节脱位等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。